Cosa si intende per Conflitto Interiore?

Quando si parla di conflitti interiori andiamo a cercare significati molto diversi fra loro e complessi. In realtà i nostri conflitti nascono quale conseguenza alle paure, di cui abbiamo parlato nel primo articolo.
Quando si parla di conflitti interiori andiamo a cercare significati molto diversi e complessi fra loro.
In realtà i nostri conflitti nascono quale conseguenza alle paure, di cui abbiamo parlato nel primo articolo.
Entriamo in conflitto quando la voce della testa e quella del cuore si trovano in totale disaccordo e, dentro di noi, iniziamo a udire un dialogo che tende a toglierci energia.
“Sono stata veramente una stupida…dovevo agire diversamente”.
Come puoi osservare, nella frase scritta qui sopra ho utilizzato il verbo dovere.
Esso è il verbo preferito dalla voce mentale, quella dell’Ego. 
Da ora in poi, se vuoi, puoi annotare come poter accorgerti quando sei in pieno conflitto.
Senza che ne siamo consapevoli, trascorriamo la vita immersi nei nostri conflitti e, molto spesso, non ci diamo la possibilità di poterli risolvere, ritrovandoci a “lasciarci vivere”.
Ti sei mai accorta che utilizziamo moltissimo anche gli aggettivi o pronomi possessivi per rivolgerci alle nostre sensazioni, emotive o fisiche che siano?

Vorrei risolvere il MIO mal schiena
In questo caso nella frase ho utilizzato un verbo espresso nella forma condizionale e non è un caso.
Attraverso questo percorso comprenderai il significato di molti termini che ognuno di noi utilizza senza esserne consapevole.
Io sono convinta che più conosciamo, più sappiamo, più ci rendiamo indipendenti e liberi, più possiamo vivere esperienze personali e professionali migliori e di valore.
Parlare di conflitto significa rivolgerci a qualcosa da combattere e, l’atto di combattere, richiede la dispersione di molta energia.
Spesso arriviamo alla fine della giornata sentendoci stanchi e ci chiediamo il motivo di tale spossatezza dicendoci “la mia, è stanchezza mentale”. 
In realtà è l’utilizzo errato della nostra energia che ci fa sentire a pezzi. 
Vivere un conflitto interiore richiede l’afflusso di più sangue alle arterie, peggiora la circolazione del sangue e aumenta la pressione. 
Senza essere consapevoli, molto spesso, utilizziamo la nostra “macchina” corpo come se corressimo ad alta velocità.
Il senso di colpa, i rimpianti, sono effetti dei nostri conflitti. 

Laura Gambirasi, operatrice del BenEssere Psicofisico